admin1131 La pratique de la course à pied augmente-elle le risque d’avoir de l'arthrose ?
Il s’agit d’une inquiétude qui concerne beaucoup de patients à propos de leur genou.
On nous pose régulièrement la question : est-ce que la course à pied est mauvaise pour mon genou ? Est-ce que je vais aggraver mon arthrose ? Puis-je continuer à courir ?
Alors quel est le rôle de la course à pied dans le développement de l’arthrose ? Et dans son aggravation ?
On nous pose régulièrement la question : est-ce que la course à pied est mauvaise pour mon genou ? Est-ce que je vais aggraver mon arthrose ? Puis-je continuer à courir ?
Alors quel est le rôle de la course à pied dans le développement de l’arthrose ? Et dans son aggravation ?
LES FAITS
1/ La course à pied en pratique amateur n’est pas nocive pour le cartilage articulaire du
genou chez les coureurs sans arthrose symptomatique du genou.
2/ La pratique de la course à pied en amateur peut fournir un effet de protection contre le développement de l’arthrose du genou et de la hanche.
3/ Des taux plus élevés d’arthrose du genou et de la hanche ont été signalés chez les non-coureurs et chez les coureurs exposés à des charges d’entraînement soutenues de niveau élite. Cependant, il n’est pas clair si ces associations sont causales ou confondu avec d’autres facteurs de risque d’arthrose du genou, comme une blessure antérieure ?
2/ La pratique de la course à pied en amateur peut fournir un effet de protection contre le développement de l’arthrose du genou et de la hanche.
3/ Des taux plus élevés d’arthrose du genou et de la hanche ont été signalés chez les non-coureurs et chez les coureurs exposés à des charges d’entraînement soutenues de niveau élite. Cependant, il n’est pas clair si ces associations sont causales ou confondu avec d’autres facteurs de risque d’arthrose du genou, comme une blessure antérieure ?
des coureurs amateurs ont de l’arthrose du genou ou de la hanche.
0
%
des sédentaires ont de
l’arthrose du genou ou de la hanche.
l’arthrose du genou ou de la hanche.
0
%
des anciens coureurs élites / internationaux professionnels ont de l’arthrose du genou ou de la hanche.
0
%
QUE FAIRE SI UN COUREUR A DÉJÀ DE L’ARTHROSE DU GENOU ?
– Les coureurs souffrant d’arthrose du genou doivent se sentir en confiance sur la poursuite de la course à pied, mais pourraient avoir un bénéfice à courir moins fréquemment pour permettre suffisamment de temps de récupération au cartilage entre les séances de course.
– La course à pied ne semble pas accélérer la progression de l’arthrose du genou existant chez les coureurs de plus de 50 ans.
– Il n’est actuellement pas judicieux de dire à un coureur souffrant d’arthrose du genou qui gère ses symptômes pour cesser de courir.
La dose de course idéale pour optimiser la santé articulaire du genou chez les coureurs avec et sans l’arthrose du genou reste incertaine.
– La course à pied ne semble pas accélérer la progression de l’arthrose du genou existant chez les coureurs de plus de 50 ans.
– Il n’est actuellement pas judicieux de dire à un coureur souffrant d’arthrose du genou qui gère ses symptômes pour cesser de courir.
La dose de course idéale pour optimiser la santé articulaire du genou chez les coureurs avec et sans l’arthrose du genou reste incertaine.
* Traduction de l’article du Brithish Journal of Sport Medicine par le Dr Grégoire Laumond
La pratique de la course à pied augmente-elle le risque d’avoir de l'arthrose ?
Il s’agit d’une inquiétude qui concerne beaucoup de patients à propos de leur genou.
On nous pose régulièrement la question : est-ce que la course à pied est mauvaise pour mon genou ? Est-ce que je vais aggraver mon arthrose ? Puis-je continuer à courir ?
Alors quel est le rôle de la course à pied dans le développement de l’arthrose ? Et dans son aggravation ?
On nous pose régulièrement la question : est-ce que la course à pied est mauvaise pour mon genou ? Est-ce que je vais aggraver mon arthrose ? Puis-je continuer à courir ?
Alors quel est le rôle de la course à pied dans le développement de l’arthrose ? Et dans son aggravation ?
LES FAITS
1/ La course à pied en pratique amateur n’est pas nocive pour le cartilage articulaire du
genou chez les coureurs sans arthrose symptomatique du genou.
2/ La pratique de la course à pied en amateur peut fournir un effet de protection contre le développement de l’arthrose du genou et de la hanche.
3/ Des taux plus élevés d’arthrose du genou et de la hanche ont été signalés chez les non-coureurs et chez les coureurs exposés à des charges d’entraînement soutenues de niveau élite. Cependant, il n’est pas clair si ces associations sont causales ou confondu avec d’autres facteurs de risque d’arthrose du genou, comme une blessure antérieure ?
2/ La pratique de la course à pied en amateur peut fournir un effet de protection contre le développement de l’arthrose du genou et de la hanche.
3/ Des taux plus élevés d’arthrose du genou et de la hanche ont été signalés chez les non-coureurs et chez les coureurs exposés à des charges d’entraînement soutenues de niveau élite. Cependant, il n’est pas clair si ces associations sont causales ou confondu avec d’autres facteurs de risque d’arthrose du genou, comme une blessure antérieure ?
des coureurs amateurs ont de l’arthrose du genou ou de la hanche.
0
%
des sédentaires ont de
l’arthrose du genou ou de la hanche.
l’arthrose du genou ou de la hanche.
0
%
des anciens coureurs élites / internationaux professionnels ont de l’arthrose du genou ou de la hanche.
0
%
QUE FAIRE SI UN COUREUR A DÉJÀ DE L’ARTHROSE DU GENOU ?
– Les coureurs souffrant d’arthrose du genou doivent se sentir en confiance sur la poursuite de la course à pied, mais pourraient avoir un bénéfice à courir moins fréquemment pour permettre suffisamment de temps de récupération au cartilage entre les séances de course.
– La course à pied ne semble pas accélérer la progression de l’arthrose du genou existant chez les coureurs de plus de 50 ans.
– Il n’est actuellement pas judicieux de dire à un coureur souffrant d’arthrose du genou qui gère ses symptômes pour cesser de courir.
La dose de course idéale pour optimiser la santé articulaire du genou chez les coureurs avec et sans l’arthrose du genou reste incertaine.
– La course à pied ne semble pas accélérer la progression de l’arthrose du genou existant chez les coureurs de plus de 50 ans.
– Il n’est actuellement pas judicieux de dire à un coureur souffrant d’arthrose du genou qui gère ses symptômes pour cesser de courir.
La dose de course idéale pour optimiser la santé articulaire du genou chez les coureurs avec et sans l’arthrose du genou reste incertaine.
* Traduction de l’article du Brithish Journal of Sport Medicine par le Dr Grégoire Laumond
